# Melhor gaiola de agachamento em 2026: 6 power racks comparados

> Qual gaiola de agachamento comprar? Comparamos 6 power racks de R$ 1.500 a R$ 4.700 por carga suportada, barra fixa, polia, medidas e preço.

- Fonte: Guia para Compras, https://guiaparacompras.com.br/gaiola-de-agachamento/
- Categoria: Fitness e Academia
- Autor: Weverton Freitas (https://guiaparacompras.com.br/autor/weverton-freitas/)
- Publicado em 11 de novembro de 2026; atualizado em 11 de novembro de 2026
- Preço médio: R$ 3.963 (de R$ 1.503 a R$ 9.845), Mercado Livre (anúncios novos de R$ 1.500 a R$ 10.000), consulta em 10/11/2026

## Resposta rápida

1. **Uplift Power Rack com polia alta e baixa**: Melhor no geral. Nota 8,7/10, cerca de R$ 4.219.
2. **Ação Sports Gaiola Power com barra**: Melhor custo-benefício. Nota 8,6/10, cerca de R$ 1.788.
3. **Viking Fitness VKN 003 com pull up duplo**: Maior carga. Nota 8,7/10, cerca de R$ 1.757.
4. **Ação Sports Gaiola Profissional Power Hack**: Linha profissional. Nota 8,2/10, cerca de R$ 3.290.
5. **Tenobre rack multifuncional numerado**: Mais barata. Nota 8,2/10, cerca de R$ 1.542.
6. **Enforce Rack Crosstraining 5 módulos**: Para box e estúdio. Nota 8,3/10, cerca de R$ 4.698.

## Resumo

A **melhor gaiola de agachamento** para casa é a **Uplift Power Rack com polia alta e baixa**: suporta 200 kg, pesa 68 kg e junta agachamento, supino e exercícios de polia, por cerca de R$ 4.200. Para gastar menos, a **Ação Sports Gaiola Power** vem com barra e suporta 250 kg por perto de R$ 1.800. A **Viking VKN 003** tem tubo 50 x 50 e capacidade informada de 300 kg.

A gaiola (power rack) tem quatro colunas e barras de segurança que seguram a barra se você falhar o agachamento ou o supino, por isso permite treinar pesado sozinho. Nenhuma das gaiolas desta faixa tinha avaliações de compradores no Mercado Livre em 10/11/2026, quando a média dos anúncios novos entre R$ 1.500 e R$ 10.000 era de R$ 3.963.

## Tabela comparativa

| Produto | Indicação | Carga suportada | Estrutura | Segurança | Acessórios | Custo-benefício | Preço médio | Nota |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Uplift Power Rack com polia alta e baixa | Melhor no geral | 8,6 | 8,6 | 8,4 | 9,6 | 8,4 | R$ 4.219 | 8,7 |
| Ação Sports Gaiola Power com barra | Melhor custo-benefício | 9,0 | 8,0 | 8,0 | 8,4 | 9,4 | R$ 1.788 | 8,6 |
| Viking Fitness VKN 003 com pull up duplo | Maior carga | 9,6 | 8,8 | 8,0 | 8,0 | 9,2 | R$ 1.757 | 8,7 |
| Ação Sports Gaiola Profissional Power Hack | Linha profissional | 8,6 | 9,2 | 8,0 | 7,6 | 7,8 | R$ 3.290 | 8,2 |
| Tenobre rack multifuncional numerado | Mais barata | 8,0 | 7,8 | 8,8 | 7,6 | 9,0 | R$ 1.542 | 8,2 |
| Enforce Rack Crosstraining 5 módulos | Para box e estúdio | 8,6 | 8,8 | 8,0 | 8,6 | 7,6 | R$ 4.698 | 8,3 |

## 1. Uplift Power Rack com polia alta e baixa

**Melhor no geral** · Nota 8,7/10 · Preço médio R$ 4.219

A Uplift Power Rack tem polia alta e baixa, o que permite puxada, remada e tríceps além de agachamento e supino. Suporta usuário de até 200 kg, pesa 68 kg e mede 1,42 m por 1,10 m e 2,15 m de altura.

É a gaiola mais completa da lista para quem quer uma academia de peso livre e polia num só equipamento.

**Ficha técnica**

- Peso máximo do usuário: 200 kg
- Peso: 68 kg
- Dimensões: 1,42 x 1,10 x 2,15 m
- Extras: polia alta e baixa

**Prós**

- Polia alta e baixa
- 200 kg
- 68 kg de estrutura

**Contras**

- Sem avaliações
- 2,15 m de altura

**Notas por critério**

- Carga suportada: 8,6. 200 kg
- Estrutura: 8,6. 68 kg
- Segurança: 8,4. Não detalhada
- Acessórios: 9,6. Polia alta e baixa
- Custo-benefício: 8,4. Completa por R$ 4.200

## 2. Ação Sports Gaiola Power com barra

**Melhor custo-benefício** · Nota 8,6/10 · Preço médio R$ 1.788

A Ação Sports Gaiola Power vem com barra, suporta 250 kg e serve para agachamento, supino, puxada e treinamento de força. É de aço.

Custa perto de R$ 1.800 e é a opção mais barata com barra inclusa. Sem avaliações no anúncio consultado.

**Ficha técnica**

- Capacidade máxima: 250 kg
- Exercícios: agachamento, supino, puxada
- Inclui barra: sim
- Material: aço

**Prós**

- Barra inclusa
- 250 kg
- Preço perto de R$ 1.800

**Contras**

- Sem avaliações
- Medidas não informadas

**Notas por critério**

- Carga suportada: 9,0. 250 kg
- Estrutura: 8,0. Aço
- Segurança: 8,0. Não detalhada
- Acessórios: 8,4. Barra inclusa
- Custo-benefício: 9,4. Barra e 250 kg por R$ 1.800

## 3. Viking Fitness VKN 003 com pull up duplo

**Maior carga** · Nota 8,7/10 · Preço médio R$ 1.757

A Viking VKN 003 usa tubo de aço 50 x 50 mm, tem barra de pull up dupla e capacidade informada de 300 kg, a maior da comparação.

Custa perto de R$ 1.750. Sem avaliações no anúncio consultado.

**Ficha técnica**

- Peso máximo suportado: 300 kg
- Tubo: 50 x 50 mm
- Extras: barra de pull up dupla
- Material: aço

**Prós**

- 300 kg
- Tubo 50 x 50
- Barra fixa dupla

**Contras**

- Sem avaliações
- Sem barra olímpica

**Notas por critério**

- Carga suportada: 9,6. 300 kg
- Estrutura: 8,8. 50 x 50 mm
- Segurança: 8,0. Não detalhada
- Acessórios: 8,0. Pull up duplo
- Custo-benefício: 9,2. 300 kg por R$ 1.750

## 4. Ação Sports Gaiola Profissional Power Hack

**Linha profissional** · Nota 8,2/10 · Preço médio R$ 3.290

A Power Hack é a gaiola profissional da Ação Sports, com tubo 60 x 40 mm, para uso em academia e estúdio.

Custa perto de R$ 3.300. Sem avaliações no anúncio consultado.

**Ficha técnica**

- Tubo: 60 x 40 mm
- Linha: profissional
- Material: metal

**Prós**

- Tubo 60 x 40
- Linha profissional

**Contras**

- Sem avaliações
- Carga não informada

**Notas por critério**

- Carga suportada: 8,6. Não informada
- Estrutura: 9,2. 60 x 40 mm
- Segurança: 8,0. Não detalhada
- Acessórios: 7,6. Não detalhados
- Custo-benefício: 7,8. Profissional

## 5. Tenobre rack multifuncional numerado

**Mais barata** · Nota 8,2/10 · Preço médio R$ 1.542

A Tenobre tem furação numerada, que facilita ajustar ganchos e barras de segurança na altura certa, e suporta usuário de até 180 kg. Mede 1,20 m por 1,20 m e 1,90 m de altura, boa para pé-direito baixo.

É a mais barata da lista, perto de R$ 1.550. Sem avaliações no anúncio consultado.

**Ficha técnica**

- Peso máximo do usuário: 180 kg
- Dimensões: 1,20 x 1,20 x 1,90 m
- Exercícios: agachamento, supino, puxada
- Furação numerada

**Prós**

- Menor preço
- Furação numerada
- Baixa, 1,90 m

**Contras**

- 180 kg
- Sem avaliações

**Notas por critério**

- Carga suportada: 8,0. 180 kg
- Estrutura: 7,8. Não detalhada
- Segurança: 8,8. Numerada
- Acessórios: 7,6. Básicos
- Custo-benefício: 9,0. Entrada por R$ 1.550

## 6. Enforce Rack Crosstraining 5 módulos

**Para box e estúdio** · Nota 8,3/10 · Preço médio R$ 4.698

O Enforce Crosstraining tem 5 módulos e 3 estações de agachamento, com 6,38 m de comprimento e 2,50 m de altura, para várias pessoas treinarem ao mesmo tempo. Suporta usuário de até 200 kg e pesa 110 kg.

É equipamento de box e estúdio, não de casa. Sem avaliações no anúncio consultado.

**Ficha técnica**

- Módulos: 5
- Estações de agachamento: 3
- Peso máximo do usuário: 200 kg
- Peso: 110 kg
- Dimensões: 6,38 x 1,55 x 2,50 m

**Prós**

- 3 pessoas ao mesmo tempo
- 200 kg
- Ideal para box

**Contras**

- 6,38 m de comprimento
- Sem avaliações

**Notas por critério**

- Carga suportada: 8,6. 200 kg
- Estrutura: 8,8. 110 kg
- Segurança: 8,0. Não detalhada
- Acessórios: 8,6. 5 módulos
- Custo-benefício: 7,6. Para estúdio

## Como avaliamos

### Carga suportada

Peso máximo informado pelo fabricante.

Para casa, 200 kg é o mínimo; 250 a 300 kg dão folga.

### Estrutura

Material, espessura do tubo e peso da gaiola.

Tubo 50 x 50 mm ou maior e gaiola acima de 60 kg balançam menos.

### Segurança

Barras de segurança (safety) e ganchos ajustáveis numerados.

Furação numerada facilita ajustar a altura certa.

### Acessórios

Barra fixa, polia, barra olímpica inclusa.

Polia alta e baixa transforma a gaiola em estação completa.

### Custo-benefício

Preço por carga e acessórios.

Gaiolas de R$ 1.500 a R$ 1.800 atendem quem começa.

## Como escolher gaiola de agachamento

### Pé-direito

A gaiola precisa caber em pé com folga para a barra fixa. Meça antes: as desta lista vão de 1,90 m a 2,50 m.

### Banco e anilhas

Complete com um [banco regulável](https://guiaparacompras.com.br/banco-de-supino/) e um [kit de anilhas](https://guiaparacompras.com.br/kit-de-anilhas/); a barra olímpica nem sempre vem inclusa.

### Gaiola ou barra guiada

A gaiola é para peso livre. Na [barra guiada](https://guiaparacompras.com.br/barra-guiada/) (smith machine), a barra corre num trilho, mais seguro para iniciantes.

## Perguntas frequentes

### Qual a melhor gaiola de agachamento para casa?

Na nossa comparação, a Uplift Power Rack com polia alta e baixa. Para gastar menos, a Ação Sports Gaiola Power, com barra inclusa.

### Gaiola de agachamento precisa ser fixada no chão?

Gaiolas com quatro colunas e base larga costumam ficar estáveis sem fixação; confira a recomendação do fabricante.

### Quanto custa uma gaiola de agachamento?

De R$ 1.550 a R$ 4.700 nesta lista. Em 10/11/2026, a média no Mercado Livre era de R$ 3.963.

## Fontes

- [Anúncios dos fabricantes no Mercado Livre](https://lista.mercadolivre.com.br/gaiola-de-agachamento)